在我曾經當過小胖妹後，我就時時的提醒自己，不能在重蹈覆轍!在今年的過年期間，其實我不認為自己吃的多，過年後體重機卻老老實實的出賣了我!

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這是20150223過年後的體重  !   著實嚇了我一跳

不過，別怕別怕，我早想了方法啦！

剛好前陣子聽過醫師演講，說明通常女性肚子大的原因不外乎是宿便多或是女性方面的問題，所以這次我就朝"便 "  前進囉

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NutriClean™先進纖維粉的主要功效：

·     提供可溶性纖維

·     膳食纖維能增進排便的規律性

 

·     膳食纖維能促進腸道蠕動

 

·     膳食纖維能增加飽足感

 

·     膳食纖維能促進排便順暢

 所以，在接下來的一星期,我每晚都喝一次,打開來長這樣

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原本的容量沒有這麼少啦！這是已經泡過很多次了!

就是淡淡女孩兒最愛的粉紅色,平平的一湯匙蓋,加240cc 的冷水,看起來就整個是桃花色啊啊啊啊啊

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喝起來就是有淡淡櫻桃味,像蛋糕上的櫻桃那種味道

雖然我不愛這種味道,但還是可以接受!

如果不能接受的朋友們可以試著加入其中飲料喝呦！例如：120 cc 水 +纖維粉+120cc豆漿(在多一些也沒關系)

 但切記需要的是冷的,勿用熱飲，牛奶不適合，會阻斷纖維粉在腸道的利用 ，每天要喝足夠的水量 ( 至少2000 cc)  以上，這個就可以順利帶走壞壞的便便啦！

就這樣我使用一星期，早上一樣喝酵素作為平常保養，第二個星期開始，每星期喝個1-2次，針對假日大吃大喝下排個宿便，剛開始前3天其實我無感,因為我平常就是個定時排便的人,但第四天的早上,我真的不誇張,排了半缸馬桶的便便阿！但-這真的不適合拍給各位朋友們看 (︶^︶)

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就這樣，到了20150315約三個星期，我就回復到原來的體重啦！  (=^・・^=)

 

 

NutriClean™先進纖維粉的主要成份： 
左旋麩醯胺酸(L-Glutamine)  1,000毫克
含高蛋白質的食物如肉、魚、豆及奶類食品等都是麩醯胺酸的極佳來源。麩醯胺酸是體內含量最豐富的胺基酸，幾乎佔了血液與肌肉中游離胺基酸的一半。左旋麩醯胺酸提取自名為麩胺酸(glutamic acid)的另一種胺基酸。
菊糖纖維（菊苣根的低聚果糖萃取物） 5,000毫克
補充益生菌必須先補充益菌素。NutriClean先進纖維粉的菊糖纖維提供八毫克的益菌素。
這些種類的益菌素纖維是益菌喜愛的食物來源。菊糖是一種重要的益菌素，存在於蘆筍、菊苣、大蒜、菊芋和洋蔥內。這些食物都提供間接的支援（《營養學期刊》1995年，125期）。菊糖跟果寡糖纖維素(FOS)相似。兩者都是澱粉形態的纖維，人體不能完全消化。當人體食用益菌素時，未能消化的部份為消化道的益菌提供養份。
Fibersol-2（水溶性膳食纖維聚合物） 5,000毫克 
Fibersol-2是一種可溶性纖維。透過玉米粉高溫分解及穩定酵素水解而製成的噴霧風乾粉末，造就出如此創新的膳食纖維。Fibersol-2被美國食品藥物管理局(FDA) GRAS評定為「安全」等級的麥芽糊精。麥芽糊精無色，易溶於水。

Fibersol的黏性低，水溶性高，吸水度低，溶於水中成為清澈的溶液。由於Fibersol擁有大量天然的化學鍵，因此在消化道中不會被消化，為人體提供許多有益健康的好處。 
 
基於Fibersol-2對健康的益處及廣泛的用途，它在日本被應用在大量「具有特定健康用途的食品」(Foods for Specified Health Use)。
綜合益生菌（嗜乳酸桿菌、胚芽乳酸桿菌、雙歧雙叉桿菌及酪蛋白乳酸桿菌）總菌落數15億           
益生菌如嗜酸桿菌是特定形式的細菌，亦稱之為「益菌」或「好菌」。事實上，這些細菌有助維持健康的消化道機能。人體的消化系統內有數以百萬計的益菌，以幫助直接消化、改變及轉化食物。益菌量減少是正常的，但仍必須維持在適當的水準，以抵抗其他壞菌，因為如果益菌量下降，其他細菌可能會開始大量孳生。
 
 
 

 

 

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